2019-04-09其颜色变化既与阳光雨露有关
说到养生,有一种说法叫“五色入五脏”,是指常吃五种颜色的食物,可以分别滋养人的五脏,具体为:绿色养肝、红色补心、黄色益脾、白色润肺、黑色补肾。比如白...
2019-03-29欢掀け旧砭褪且晃吨幸┎
白萝卜是我国历史悠久的蔬菜栽培品种之一,也是中国家庭最基本的家常蔬菜。很多人做菜前会将萝卜皮削掉,实际上这是一种非常错误的做法。国外食品营养学家认为,...
2019-03-26冬季食补,不用吃燕窝鱼翅,这5种食物
南瓜代替米饭,不仅可以促进消化,还能促进睡眠,是很好的养生食物。一个红薯就含有大概4G膳食纤维,以及约2G的植物性蛋白。西兰花本身含有胡萝卜素,能让肌肤变...
2019-03-02白萝卜猪肚汤温中消食
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:温中、消食。推荐人群:平时容易胃胀、胃纳欠佳者。材料:白萝卜750克、花椒3克、猪肚1个、瘦猪肉100克、生姜一大块(3~...
2019-02-23健脾、化痰止咳白萝卜是防上火的首选菜
白萝卜是防上火的首选菜。为什么这么说呢?白萝卜能健脾和胃消食积。冬季天气寒冷,人们为了抵御严寒,需要进食更多食物来产热。加上新春佳节,吃得油腻荤辛,吃...
2019-02-07舌尖上的冬天 养生食谱陪伴你
舌尖上的冬天 养生食谱陪伴你 麻油,羊肉,白萝卜,...
2019-02-02在饮食上应多喝些豆浆等能补充人体津液
在秋天节气的寒露应该吃些什么对身体好呢?寒露养生是要特别注意饮食的,到了这个节气里,很多饮食习惯就需要改变了。在这里,为大家来出出主意,介绍一下寒露...
2019-01-25冬吃萝卜夏吃姜?冬天怎样吃萝卜最养生
“冬吃萝卜夏吃姜,一生不用跑药堂。”是我国家喻户晓的一句谚语,可见萝卜和姜在不同的季节在我国人民餐桌上的地位。现在正值秋冬之际,天气慢慢转凉,又到了...
2019-01-24【详细】 《精灵宝可梦Go》pokemon比《
银耳可以搭配的养生食材很多,比如红枣养血安神、莲子养心安神、百合清心安神、黑木耳益气活血、南瓜益气化痰、绿豆清暑解热等。...
2019-01-24中医专家支招 女性冬季巧养生
进入寒冷的冬季,对于女性来说,如何健康过冬,科学养生,成为关注的热点。既要有“风度”,还要有温度,成为女性养生的新追求。海慈医疗集团中医妇科徐慧军主...

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