健康资讯
2019-02-12通心粉、荞麦面健康面条挑选有诀
面条是传统中式主食,但是超市面条种类丰富,让人无从选择。有颜色的面条是否更营养?糖友能吃杂粮面吗?《生命时报》记者采访中国农业大学食品科学与营养工程...
2019-02-12研究人员观察了287名参与者机体
我们可能都很熟悉这样一句话,那就是“人如其食”,那么你知道吗?你所吃的东西或许会影响大脑的记忆力;近日,一项刊登在国际杂志NeurobiologyofAging上的研究报...
2019-02-12春节六款养生茶饮
过年期间,少不了走亲访友、传递祝福。无论是跟着男女朋友回家“见家长”,还是拜访重要客户,假如口气不够清新,着实尴尬又扫兴。不妨试试广州市第一人民医院...
2019-02-12 研究人员以259位22~68岁参试者
握力是衡量全身肌肉力量的重要指标。随着年龄增长,人的握力会越来越弱,以往有研究表明,相同年纪的人群中握力较弱者死亡风险高且健康水平差。不久前,日本东...
2019-02-12再加上存在草酸、植酸等成分
钙是人体内含量最大的一种矿物质,它组成我们的牙齿、骨骼,更对人体凝血、神经信号传导、肌肉收缩等生理功能起到重要作用。相较保健食品,近年来越来越多的人更...
2019-02-12鹿筋补肾汤强筋骨、壮肾阳
主要功效:强筋骨、壮肾阳,增强抵抗力推荐人群:适用于腰痛酸软、怕冷、筋骨无力以及冬季进补人群。材料:鹿筋(干)30-50g、核桃仁50g、黑豆30g、瘦肉300g(3-...
2019-02-12为什么有的羊肉不膻
羊肉在中国传统饮食文化中是滋补佳品。然而,羊肉特殊的“膻味”让不少人难以接受,尤其是南方人。这种味道怎么来的?为什么有的羊肉不膻?羊肉的膻味主要来自脂...
2019-02-12 做法:可以用柚子皮15克、陈皮5
柚子口感酸甜凉润,性寒,被称为“天然水果罐头”! 它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代研究也发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C,有提高免疫力、促...
2019-02-12《本草纲目》中描述谷精草“治头
湖北读者齐女士咨询:最近我工作压力很大,每天对着电脑,眼睛总是感觉干涩、瘙痒。医生给我开了一个清肝明目的方子:取菊花30克,谷精草、木贼、决明子、泽泻、...
2019-02-12白色或黄色加工性和口感更好
山楂被誉为冬季第一果,很多中药成分都含有山楂。那么山楂都有哪些营养特点?不同吃法都有哪些功效?让我带你走进山楂的美味之旅。 山楂生吃保健效果最好。从营...

名人养生

饮食养生
  • 但是看上去这位巴西人最佳位置还
  • 中国营养学会理事长杨月欣研究员
  • 适当的摄取足够的主要营养素(淀
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