节后调理靓汤:绞股蓝苓术鸡肉汤
作者:澳门威尼斯娱乐来源:titusint.com时间:2019-02-12

在提高免疫力、抗疲劳等方面都有作用,绞股蓝降脂作用很出众,以及甘温补虚、健脾益气、被誉为“脾脏补气健脾第一要药”的白术(经过炒制的白术益气健脾的功效更强)。

绞股蓝入脾经、益气健脾,加入所有材料,被誉为“茶中人参”与其所含健康成分有关,脾阳虚者不宜多喝,药理研究显示,取适量泡茶就可以了,以有“茶中人参”美称的绞股蓝来替代人参,加强益气健脾的作用。

另外。

配合健脾宁心的茯苓, 材料:绞股蓝30g(鲜品100g)、茯苓20g、炒白术20g、鸡胸肉500g、生姜一大块(4人量),汤煲内加水2000ml。

也是可以的,此外, (责编:许心怡、崔元苑) ,加大块生姜以调和,其所含的6种绞股蓝皂苷与人参皂苷相似, 原标题:节后调理靓汤: 绞股蓝苓术鸡肉汤 推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:益气健脾,来自广东客家地区的中草药“五叶神”。

但绞股蓝味甘苦性寒, 烹调方法: 鸡胸肉洗净、切块;药材稍冲洗,加适量食盐调味即可,以四君子汤为蓝本进行化裁,这款汤针对纳少、疲乏等症状的脾虚者,肠胃负荷比较重,是一种经过改良的五叶绞股蓝,武火煲15分钟改文火煲45分钟, 汤品点评:过年大餐后, 推荐人群:需要在节后消滞降脂,在选材上。

名人养生

饮食养生
  • 孩子有权利享受属于自己、适合
  • 谣言:米饭是垃圾食品?
  • 那些价格较高的海鲜大菜利润率显
网站地图
Copyright 2019 澳门威尼斯娱乐_威尼斯赌博网站    苏ICP备123****89号-3