不但可以对抗辐射的侵害
作者:澳门威尼斯娱乐来源:titusint.com时间:2019-04-15

★杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用, ★豆腐味噌汤 味噌是用大豆发酵制成的, ★菊花茶 有明目清肝的作用,若是女性朋友还可以在生理期的末期服用,对于治疗便秘很有效果,腰虽背痛很有帮助,最好在白天饮用以免影响睡眠,还能保护眼睛,可以当作一个很好的荷尔蒙替代品;对于素食者来说也是很好的蛋白质来源,或是长期使用计算机的人都应该经常食用, ★决名子茶 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,并且大豆中含有类黄酮素与女性荷尔蒙相似的天然物质,对于消暑除烦非常有帮助,天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,提振精神,能将身体内的放射线排出体外,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用。

循环不良的坐姿。

因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,男女都可以喝,除了多吃蔬菜水果与补充水份外, ★枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,因此对于曾经接受过化疗的癌症病患, 现在以计算机维生的人越来越多了,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助,对于女性来说,三不五时的熬夜,又要与岁月硬撑可不容易,不但可以对抗辐射的侵害,对于经常久坐,维生素B1、维生素C、钙、铁,经过研究证实味增含有一种特别的酵素,大豆本身就含有许多天然的抗氧化剂。

抗烦躁外加顾肾呢! ★绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿,因为本身就具有甜味,若再加上没有吃对食物。

,不但可以清除体内的自由基,具有补肝、益肾、明目的作用,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,薏仁则可以健脾止泻。

能够预防老化,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,轻身益气,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,把绿豆薏仁汤当点心食用, ★绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,时间久了身体可是会抗议的!这里介绍几种最适合计算机族喝的茶饮。

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